La dissonance cognitive : Les mensonges que nous nous racontons

Le Renard et les Raisins

Dans la fable d’Ésope, un renard tente d’attraper des raisins mais échoue. Au lieu d’admettre son échec, il dit : « De toute façon, ces raisins étaient trop verts (acides). »

C’est ce qu’on appelle la dissonance cognitive.

1. Conviction : « Je suis intelligent et capable. »
2. Réalité : « J’ai échoué à attraper les raisins. »
3. Conflit (Dissonance) : « Si je suis intelligent, pourquoi ai-je échoué ? »
4. Résolution : « Les raisins étaient mauvais. » (Changer la conviction pour qu’elle corresponde à la réalité).

Justification

Les fumeurs savent que fumer tue (Conviction), pourtant ils fument (Action). Pour réduire le stress de cette contradiction, ils rationalisent : « Ça m’aide à me détendre » ou « Mon grand-père a fumé jusqu’à 90 ans ».

Nous ne sommes pas des animaux rationnels ; nous sommes des animaux « rationalisateurs ». Observez attentivement quand vous vous cherchez des excuses. Avez-vous vraiment raison, ou essayez-vous simplement de réduire la douleur d’avoir tort ?