マガジン / 心と心理学
ザイガルニック効果(The Zeigarnik Effect)
2024年3月10日 · Bluma Zeigarnik
なぜ私たちは終わらなかったことを終わらせたことよりもよく覚えていますか。 クリフハンガーと未解決の課題の心理学。
心と心理学 ページ 38
心と心理学に関する深い技術的考察をお届けします。
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インタラクティブ / 心と心理学
猿と観察者：メタ認知による心の主導権を取り戻す
2024年1月19日 · Mindfulness Mentor
絶えずジャンプする「猿心（DMN）」を飼いならし、明瞭な「観察者」を目覚め、現在にとどまる方法を探求します。
インタラクティブ / 心と心理学
空と雲：感情の天気予報という科学
2024年1月17日 · Emotional Intelligence Coach
変わらない広大な「自己」と、移ろいゆく感情の嵐を切り離すことで、感情調節という技術を身につけましょう。