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感情調節スタイルテスト
あなたはどのように感情を扱いますか?
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ストレスを受ける状況で感情が押し寄せてくるとき、あなたは?
状況を別の視点から見ようと意識的に努力する
感情が表れないよう静かに抑える
感情があるがままにあるよう置いておき、判断しない
なぜこんな感情が生じたかを考え続けて分析する
感情の原因となった問題を直接解決しようとする