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심리학에 대한 체계적인 학습 가이드와 강의 시리즈입니다.

아카데미 / 심리학

신체질환도 정신질환과 고리처럼 연결되어 있다: 대사 장애가 정신 건강에 미치는 영향

2026년 2월 21일 · Oiyo

당뇨, 비만과 같은 신체적 대사 장애가 왜 정신질환과 밀접하게 연결되어 있는지 탐구합니다. 몸과 마음을 나누는 이원론적 사고를 넘어, 하나의 유기체로서의 인간을 이해합니다.

아카데미 / 심리학

2026년 2월 21일 · Oiyo

우리의 미토콘드리아와 대사 건강에 영향을 미치는 다양한 요인들을 살펴보고, 정신 건강을 유지하기 위한 핵심 변수들을 알아봅니다. 삶의 모든 조각이 어떻게 뇌 에너지와 연결되는지 탐구합니다.

아카데미 / 심리학

2026년 2월 21일 · Oiyo

단순한 유전적 요인을 넘어, 환경이 어떻게 유전자의 스위치를 바꾸고 정신 건강에 영향을 미치는지 파헤칩니다. 물려받은 운명을 바꾸는 후생유전학적 힘에 대해 알아봅니다.

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2026년 2월 21일 · Oiyo

설탕과 가공식품의 위험성부터 뇌 에너지를 살리는 케톤 식단과 영양 전략까지, 정신 건강을 위한 영양학적 접근을 정리합니다. 당신의 뇌가 원하는 진짜 연료가 무엇인지 알아봅니다.

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2026년 2월 20일 · Oiyo

우리는 가장 많은 시간을 함께 보내는 사람들을 닮아갑니다. 아들러 심리학이 말하는 환경의 영향력과 나를 바꾸기 위해 인간관계를 재설정하는 법.

아카데미 / 심리학

2026년 2월 19일 · Oiyo

마음이 차가우면 세상도 차갑게 느껴집니다. 자아와 신체를 통합된 전체로 보는 아들러의 '전체론'을 통해 주관적 해석이 현실을 바꾸는 과정을 탐구합니다.