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只要我们不断努力提升自己,就不会老去。

杂志 / 心理学

决策心理学 — 你是如何做决定的

2026年5月4日 · Oiyo

理性型、直觉型、依赖型、回避型、即兴型——探讨五种决策风格及其心理根源、各自的优势与陷阱,以及为了做出更好决策的元认知策略。

杂志 / 心理学

情绪调节的心理学 — 压抑情绪是解决之道吗?

2026年5月4日 · Oiyo

压抑情绪真的会消失吗?本文基于詹姆斯·格罗斯(James Gross)的情绪调节理论,探讨重评、压抑、接纳、反刍、问题解决这五种策略的效果,并带你寻找健康的调节之道。

杂志 / 心理学

情商(EQ)心理学 — 比智商(IQ)更重要的能力

2026年5月4日 · Oiyo

丹尼尔·戈尔曼提出的情商五大要素——自我意识、自我调节、动机、共情与社交技能。探索情商心理学,了解它为何比智商和学历更能预测职业成就与人际满意度。