意思決定疲れ：枯渇する井戸

法廷研究

研究者たちは、1,100件を超える判決を分析しました。仮釈放が認められる確率は、休憩直後には高く、時間がたつにつれて低下する傾向がありました。

裁判官が悪意を持っていたという話ではありません。判断を重ねるほど疲れ、安全な初期設定である「却下」に寄りやすくなったのです。

スティーブ・ジョブズのタートルネック

なぜジョブズは同じような服を着続けたのでしょうか。服選びに使う意思決定エネルギーを減らすためです。

靴下の色を選ぶたびに、限られた注意力を使っています。大事な判断を守るには、日常の小さな選択をできるだけ仕組みに任せることが役立ちます。