매거진 / Science & Health
마인드풀니스와 뇌과학: 평온을 위한 뇌의 재배합
2026년 3월 23일 · Oiyo
단순한 명상을 넘어, 마인드풀니스가 우리 뇌의 편도체와 전두엽에 어떤 물리적 변화를 일으키는지 뇌과학적 관점에서 심층 분석합니다.
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우리는 스스로 나아지려는 노력을 할 때 늙지 않습니다.
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매거진 / Mind & Psychology
취약함의 힘: 브레네 브라운이 말하는 진정한 연결의 시작
2026년 3월 23일 · Oiyo
취약함은 약점이 아니라 용기의 척도입니다. 브레네 브라운의 연구를 통해, 자신의 부족함을 드러낼 때 어떻게 타인과 더 깊이 연결되고 삶의 기쁨을 회복할 수 있는지 탐구합니다.
매거진 / Mind & Psychology
부의 심리학: 돈과 맺는 정서적 관계가 당신의 자산을 결정한다
2026년 3월 23일 · Oiyo
재테크는 지능의 문제가 아니라 심리의 문제입니다. 모건 하우절의 통찰을 통해, 우리가 돈에 대해 가지는 무의식적인 태도와 감정이 어떻게 실제 부의 축적으로 이어지는지 탐구합니다.
매거진 / Mind & Psychology
몰입의 심리학: 최상의 수행 능력을 끌어내는 몰입(Flow)의 기술
2026년 3월 23일 · Oiyo
미하이 칙센트미하이의 몰입 이론을 통해, 우리가 하는 일에 완전히 빠져들어 시간 가는 줄 모르는 상태가 되는 과학적 조건과 그 혜택을 탐구합니다.
매거진 / 철학
마르쿠스 아우렐리우스와 회복탄력성: 흔들리는 세상에서 나를 지키는 법
2026년 3월 23일 · Oiyo
로마 황제이자 철학자였던 마르쿠스 아우렐리우스의 명상록을 통해, 현대인의 불안을 다스리고 내면의 단단함을 기르는 스토아 철학의 지혜를 배웁니다.
매거진 / Mind & Psychology
빅터 프랭클과 삶의 목적: 고통 속에서 의미를 찾는 법
2026년 3월 23일 · Oiyo
아우슈비츠 수용소에서 살아남은 심리학자 빅터 프랭클의 로고테라피(Logotherapy)를 통해, 인간이 극한의 상황에서도 어떻게 삶의 의미를 발견하고 일어설 수 있는지 알아봅니다.
매거진 / Mind & Psychology
목표를 이루었을 때의 모습을 구체적으로 그려라: 시각화의 힘
2026년 3월 23일 · Oiyo
알프레드 아들러의 '허구적 최종목적론'을 통해 미래를 오늘로 당겨오는 강력한 변화의 기술을 배워보세요. 구체적인 시각화가 당신의 인생을 어떻게 바꾸는지 알아봅니다.
매거진 / Mind & Psychology
비교의 그늘 아래 가려진 자기 가치 회복하기: 아들러의 지혜
2026년 3월 22일 · Oiyo
비교라는 기쁨의 도둑에서 벗어나, 알프레드 아들러의 수평적 관계 이론을 통해 자신의 고유한 가치를 온전히 회복하는 방법을 알아봅니다.
매거진 / Mind & Psychology
내 마음의 지도: 아들러가 말하는 라이프스타일의 3가지 핵심 요소
2026년 3월 21일 · Oiyo
알프레드 아들러의 라이프스타일 이론을 통해 자기 개념, 세계상, 윤리적 확신이라는 세 가지 기둥이 어떻게 당신만의 심리적 지도를 만드는지 자세히 살펴봅니다.
매거진 / Mind & Psychology
행복은 삶을 책임질 때 비로소 완성된다: 아들러의 행복론
2026년 3월 20일 · Oiyo
행복은 운 좋게 찾아오는 손님이 아니라, 자신의 삶을 온전히 책임지기로 결심한 사람만이 누릴 수 있는 특권입니다. 아들러 심리학이 제안하는 진정한 행복의 조건을 알아봅니다.