페이지 70

우리는 스스로 나아지려는 노력을 할 때 늙지 않습니다.

매거진 / Mind & Psychology

도파민 단식: 쾌락의 함정에서 뇌를 구출하는 법

2024년 4월 9일 · The Imperial Scribe

끊임없는 자극과 숏폼 콘텐츠에 중독된 현대인의 뇌. 쾌락의 호르몬 도파민으로부터 잠시 멀어지는 '단식'을 통해, 우리는 어떻게 다시 집중력과 일상의 평온을 되찾을 수 있을까요?

매거진 / Mind & Psychology

인지행동치료(CBT): 생각의 회로를 재구성하는 법

2024년 4월 8일 · The Imperial Scribe

우우리를 괴롭히는 것은 사건 그 자체가 아니라, 그 사건을 바라보는 우리의 '왜곡된 시선'입니다. 우울과 불안에서 벗어나기 위한 가장 과학적이고 강력한 심리 도구, CBT의 핵심 원리를 배웁니다.

매거진 / Mind & Psychology

어둠의 3요소(Dark Triad): 인간 본성의 그림자

2024년 4월 6일 · The Imperial Scribe

나르시시즘, 마키아벨리즘, 사이코패시. 우리 내면에 숨겨진 세 가지 어두운 성격 특성을 탐구하고, 사회적 성공과 도덕성 사이의 아슬아슬한 경계를 분석합니다.

매거진 / Lifestyle & Growth

이키가이(Ikigai): 아침에 눈을 뜨는 이유

2024년 4월 5일 · The Imperial Scribe

오래오래 행복하게 산다는 것은 단순히 수명의 문제가 아닙니다. 삶의 기쁨과 목적이 교차하는 지점, 일본 오키나와의 지혜 '이키가이'를 통해 당신의 존재 의미를 발견합니다.

매거진 / 신비주의

에니어그램의 날개와 본능: 성격의 입체적 해부

2024년 4월 3일 · The Imperial Scribe

단순히 아홉 가지 유형으로 당신을 가둘 수 없습니다. 날개와 세 가지 본능적 하위 유형을 통해 당신의 성격이 가진 독특한 무늬와 그림자를 깊이 있게 분석합니다.

매거진 / Mind & Psychology

애착 이론: 당신의 관계 속에 숨겨진 원형적 지도

2024년 4월 2일 · The Imperial Scribe

우리가 타인을 사랑하고 의존하는 방식은 우연이 아닙니다. 유아기의 각인이 어떻게 어른의 관계 패턴을 결정하는지, 그리고 불안과 회피의 미로에서 벗어나는 법을 탐구합니다.