Mind & Psychology 페이지 23

Mind & Psychology에 관한 심층 기술 인사이트를 담았습니다.

매거진 / Mind & Psychology

사바나 원칙 (Savanna Principle): 현대 세계의 고대 뇌

2025년 3월 3일 · 사토시 카나자와 (Satoshi Kanazawa)

우리 뇌는 1만 년 전 아프리카 사바나에서 생존하도록 진화했습니다. 스마트폰, 무제한의 설탕, 사무직 업무에 적응되지 않았습니다.

매거진 / Mind & Psychology

2025년 3월 2일 · CBT Therapist

상황이 나쁜 게 아니라 내 생각이 나쁜 것입니다. 우울과 불안을 만드는 "인지 왜곡"을 찾아내고 수정하는 구체적인 기술.

매거진 / Mind & Psychology

2025년 2월 27일 · Jungian Analyst

왜 유독 저 사람이 미울까요? 칼 융의 이론으로 풀어보는 "내가 싫어하는 당신의 모습은 사실 나의 그림자입니다".

매거진 / Mind & Psychology

2025년 2월 24일 · Relationship Coach

연애만 하면 불안해지거나 도망치고 싶나요? 불안형, 회피형, 안정형 애착 유형을 통해 나의 관계 패턴을 이해합니다.

매거진 / Mind & Psychology

2025년 2월 15일 · Somatic Therapist

이유 없는 만성 통증과 긴장, 혹시 억눌린 감정 때문은 아닐까요? 말로 하는 상담의 한계와 몸을 통한 치유법.

매거진 / Mind & Psychology

2025년 2월 15일 · 프랭크 화이트 (Frank White)

우주비행사들이 궤도에서 지구를 볼 때, 그들은 인지적 변화를 보고합니다. 국경은 사라집니다. 갈등은 사소해 보입니다. 그들은 하나의 부서지기 쉬운 푸른 구슬을 봅니다.