매거진 / Mind & Psychology
우울증이라는 긴 터널을 지나는 법: 약물, 상담, 그리고 생활
2025년 1월 20일 · Dr. Kim (Psychiatrist)
단순히 "힘내"라는 말로는 해결되지 않습니다. 우울증을 관리하기 위한 영양, 수면, 그리고 작은 활동들에 대한 실질적 조언.
Mind & Psychology에 관한 심층 기술 인사이트를 담았습니다.
단순히 "힘내"라는 말로는 해결되지 않습니다. 우울증을 관리하기 위한 영양, 수면, 그리고 작은 활동들에 대한 실질적 조언.
평소엔 냉철한 내가 갑자기 감정적으로 폭발한다면? MBTI의 '그립(Grip)' 상태와 8기능 그림자 이론을 융의 분석심리학으로 풀어봅니다.
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거절당할 것이 확실한 터무니없이 큰 요청을 한 다음, 더 작고 합리적인 요청을 하십시오. 두 번째 요청은 타협처럼 보입니다.
사람들은 작은 요청에 이미 동의했다면 큰 요청에 동의할 가능성이 더 높습니다. 이것은 일관성의 원칙을 활용합니다.
최악의 궁합이라고 헤어져야 할까요? 빨강/초록색 궁합표가 왜 오해의 소지가 많은지, 그리고 관계 성장을 위한 진짜 인과관계를 밝힙니다.