매거진 / Mind & Psychology
도파민 단식: 쾌락의 함정에서 뇌를 구출하는 법
2024년 4월 9일 · The Imperial Scribe
끊임없는 자극과 숏폼 콘텐츠에 중독된 현대인의 뇌. 쾌락의 호르몬 도파민으로부터 잠시 멀어지는 '단식'을 통해, 우리는 어떻게 다시 집중력과 일상의 평온을 되찾을 수 있을까요?
Mind & Psychology 페이지 29
Mind & Psychology에 관한 심층 기술 인사이트를 담았습니다.
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매거진 / Mind & Psychology
인지행동치료(CBT): 생각의 회로를 재구성하는 법
2024년 4월 8일 · The Imperial Scribe
우우리를 괴롭히는 것은 사건 그 자체가 아니라, 그 사건을 바라보는 우리의 '왜곡된 시선'입니다. 우울과 불안에서 벗어나기 위한 가장 과학적이고 강력한 심리 도구, CBT의 핵심 원리를 배웁니다.
매거진 / Mind & Psychology
어둠의 3요소(Dark Triad): 인간 본성의 그림자
2024년 4월 6일 · The Imperial Scribe
나르시시즘, 마키아벨리즘, 사이코패시. 우리 내면에 숨겨진 세 가지 어두운 성격 특성을 탐구하고, 사회적 성공과 도덕성 사이의 아슬아슬한 경계를 분석합니다.
매거진 / Mind & Psychology
애착 이론: 당신의 관계 속에 숨겨진 원형적 지도
2024년 4월 2일 · The Imperial Scribe
우리가 타인을 사랑하고 의존하는 방식은 우연이 아닙니다. 유아기의 각인이 어떻게 어른의 관계 패턴을 결정하는지, 그리고 불안과 회피의 미로에서 벗어나는 법을 탐구합니다.
매거진 / Mind & Psychology
장-뇌 축(Gut-Brain Axis): 직관의 생물학적 근거
2024년 3월 27일 · The Imperial Scribe
우우리가 흔히 말하는 '직감(Gut Feeling)'은 단순한 기분 탓이 아닙니다. 장내 미생물과 뇌가 소통하는 신비로운 네트워크가 어떻게 우리의 의사결정과 정서에 영향을 미치는지 밝혀냅니다.
매거진 / Mind & Psychology
후성유전학: 당신의 DNA에 새겨진 조상의 기억
2024년 3월 26일 · The Imperial Scribe
운명은 정해진 것이 아닙니다. 조상의 트라우마와 지혜가 어떻게 우리의 DNA '스위치'를 조절하는지, 그리고 우리는 어떻게 그 설계를 바꿀 수 있는지 탐구합니다.