Syndrome de l'imposteur : se sentir comme un fraudeur

Une peur secrète

Vous avez décroché le poste, mais vous craignez qu’ils découvrent que vous ne savez rien. Vous pensez : « Je les ai trompés. J’ai juste eu de la chance. » C’est le syndrome de l’imposteur. Ironiquement, les personnes les plus performantes y sont plus vulnérables, car elles sont assez intelligentes pour savoir ce qu’elles ignorent (vous vous souvenez de l’effet Dunning-Kruger ?).

L’ignorance pluraliste

Le problème est l’ignorance pluraliste. Vous connaissez vos doutes intérieurs, mais vous ne voyez que l’assurance extérieure des autres. Vous comparez votre « bêtisier » au « meilleur de » des autres.

Vous n’êtes pas seul

Maya Angelou a écrit onze livres et reçu toutes sortes de prix, et pourtant elle disait : « Zut, on va bientôt me démasquer. J’ai trompé tout le monde. » Si même Maya Angelou se sentait imposteur, alors votre sentiment n’est peut-être pas la réalité. La seule façon de le vaincre est d’en parler. Au moment où vous réalisez que tout le monde improvise, la peur perd son pouvoir.