杂志 / 心理学
错失恐惧症（FOMO）的心理学——为何“怕错过”会动摇我们的内心
2026年6月23日 · Oiyo
FOMO 不仅仅是想跟上潮流的心态。本文基于 Przybylski 的 FoMO 概念，解析了社交媒体比较、归属感需求、因害怕错过而反复确认的心理，以及如何转向 JOMO（错失的喜悦）。
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只要我们不断努力提升自己，就不会老去。
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杂志 / 心理学
嫉妒心理学 — 划分爱与不安的心灵信号
2026年6月23日 · Oiyo
嫉妒并非单纯的负面情绪。本文将从心理学角度探讨 Pfeiffer & Wong 的多维嫉妒模型（认知、情感、行为）、依恋类型与嫉妒的关系，以及如何以健康的方式处理嫉妒。
杂志 / 心理学
控制点的心理学 —— 我是否能感受到自己掌控着生活？
2026年6月23日 · Oiyo
控制点解释了你是认为生活的结果取决于自己的行为，还是受外部力量左右。本文将探讨罗特的内控与外控理论、习得性无助，以及培养主体感的方法。
杂志 / 心理学
金钱焦虑的心理学 — 当内心比数字更先动摇时
2026年6月23日 · Oiyo
金钱焦虑不仅仅源于缺钱。本文将探讨财务焦虑、金钱脚本以及“担忧-回避”的循环结构，并总结出更从容应对金钱问题的心理学方法。
杂志 / 心理学
游戏性的心理学 — 成年人为何也需要童心
2026年6月23日 · Oiyo
游戏性并非幼稚，而是一种灵活处理现实生活的心理倾向。本文基于 Proyer 的成人游戏性研究，探讨游戏性在创造力、幸福感及人际关系中扮演的角色。
杂志 / 心理学
恋爱倦怠期的心理学 — 是爱意消退，还是关系停滞？
2026年6月23日 · Oiyo
恋爱倦怠期并不意味着爱情已经彻底终结。本文将探讨倦怠的成因、情感距离、惯性思维，以及如何在平衡新鲜感与稳定感的同时，重新点燃亲密关系。
杂志 / 心理学
自我概念清晰度的心理学：我对自己了解得有多透彻？
2026年6月23日 · Oiyo
自我概念清晰度是指一个人对“我是谁”的认知有多明确、一致且稳定。本文将探讨坎贝尔（Campbell）的SCC理论、身份认同，以及自我理解与幸福感之间的关系。
杂志 / 心理学
自我控制的心理学 — 仅靠意志力真的有用吗？
2026年6月23日 · Oiyo
自我控制不仅仅是忍耐的力量。本文将重新解读米歇尔的棉花糖实验，探讨意志力枯竭的争议，并教你如何通过习惯与环境设计实现可持续的自我调节。
杂志 / 心理学
社会比较的心理学 — 我们为何总是拿别人和自己比较
2026年6月23日 · Oiyo
社会比较并非仅仅是嫉妒或自卑。本文基于费斯廷格（Festinger）的社会比较理论、向上与向下比较、INCOM量表以及社交媒体时代的比较疲劳，探讨如何更健康地处理比较心理。
杂志 / 心理学
工作狂的心理学 — 努力工作与无法停止是两码事
2026年6月23日 · Oiyo
工作狂并非单纯的勤奋。本文基于安德烈亚森（Andreassen）的卑尔根工作成瘾量表（BWAS）的7个维度，解析了热情与成瘾的区别、反复过度劳累背后的心理机制，以及恢复的方向。