Etapa inicial
Texturas suaves e ingredientes únicos para observar tolerancia.
Planificador de Alimentación del Bebé
Obtén información sobre alimentación complementaria según la edad de tu bebé
6meses
4meses6meses9meses12meses24meses
Alimentación complementaria temprana
4~6meses
1회
Veces al día
30ml
Cantidad por comida
Textura
Puré liso (papilla proporción 10:1 agua)
Verduras recomendadas
CalabacínZanahoriaPapaBrócoliArvejas
Proteínas recomendadas
Carne de res (pequeña cantidad al inicio)Pechuga de polloTofu
Cereales recomendados
Papilla de arrozPapilla de avenaPapilla de cebada
Notas importantes
- •Introducir un alimento a la vez con 3-5 días de intervalo
- •Verificar reacciones alérgicas antes de agregar el siguiente
- •Sin sal, azúcar ni miel
- •Continuar con lactancia materna o fórmula
Alimentos a evitar
MielLeche de vaca (entera)Claras de huevoNuecesPescado crudoAlimentos saladosAlimentos procesadosCafeína
* Toda la información es solo de referencia. Consulte a su pediatra.
La alimentación complementaria depende de la edad y de las señales de preparación
La edad orienta, pero también importan el control de la cabeza, la capacidad de tragar, los antecedentes de alergia y el crecimiento. Este planificador resume pautas generales por etapa para preparar mejor una consulta con pediatría.
Conceptos por etapa
Etapa intermedia
Aumenta poco a poco la textura y la variedad de verduras y proteínas.
Etapa avanzada
Cobran importancia los alimentos para tomar con la mano, la comida familiar y limitar la sal.
Cómo usarlo
- Introduce la edad del bebé en meses para ver la etapa general.
- Revisa alimentos sugeridos y precauciones, e introduce novedades una por una.
- Suspende y consulta con pediatría ante sarpullido, vómitos, diarrea, síntomas respiratorios o reacciones inusuales.
Preguntas frecuentes
¿Todos los bebés empiezan exactamente a los seis meses?
Muchas guías hablan de alrededor de seis meses, pero prematuridad, crecimiento, antecedentes y señales de preparación pueden cambiar el momento.
¿Cada cuánto introduzco un alimento nuevo?
Suele probarse un ingrediente nuevo cada pocos días para identificar mejor reacciones, especialmente si hay riesgo de alergia.
¿Puedo añadir sal o azúcar?
En bebés se suele minimizar la sal y el azúcar añadidos. También conviene revisar etiquetas de productos preparados.
Esta página ofrece información general de crianza, no consejo médico. Para inicio de sólidos, alergias, alimentación o crecimiento, consulta con un pediatra.