매거진 / 경영학
스트레스 관리 완전 가이드 — 뇌과학으로 접근하는 회복법
2026년 5월 5일 · OIYO 편집부
스트레스의 신체적 메커니즘, 코르티솔과 만성 스트레스의 위험, 즉각적인 스트레스 해소 기법, 장기적 스트레스 완충 습관, HRV 훈련과 이완 반응, 스트레스 재프레이밍.
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우리는 스스로 나아지려는 노력을 할 때 늙지 않습니다.
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매거진 / 시험
공부 잘하는 방법론 — 인지과학이 증명한 효과적인 학습 전략
2026년 5월 5일 · OIYO 편집부
간격 반복(Spaced Repetition), 인출 연습(Retrieval Practice), 정교화(Elaboration), 능동적 회상 — 심리학 연구가 증명한 효과적인 공부 방법을 소개합니다.
매거진 / 경영학
시간 관리의 심리학 — 왜 계획대로 안 되고 어떻게 바꾸는가
2026년 5월 5일 · OIYO 편집부
플래닝 폴래시(계획 오류), 파킨슨의 법칙, 아이젠하워 매트릭스, 타임 블로킹, 에너지 관리 vs 시간 관리의 차이 — 왜 계획대로 되지 않는지를 과학적으로 이해하고 실용적으로 바꾸는 방법.
매거진 / 세금
미국 주식 투자 입문 가이드 — 계좌 개설부터 세금까지
2026년 5월 5일 · OIYO 편집부
한국인이 미국 주식에 투자하는 방법 — 증권사 선택, 계좌 개설, 환전, 주요 지수와 종목, 세금(양도소득세·배당소득세) 신고, 장기 투자 전략.
매거진 / 마음 & 심리학
직장 내 갈등 대처 가이드 — 심리학적으로 현명하게 해결하는 법
2026년 5월 5일 · OIYO 편집부
직장 내 갈등의 유형과 심리적 원인, 동료·상사·부하 직원과의 갈등 대처법, 직장 내 괴롭힘 인정 기준과 신고 절차, 회피하지 않고 건강하게 해결하는 전략.
매거진 / 부동산
청년 주거 지원 정책 완전 가이드 — 청약·대출·임대주택 모두 정리
2026년 5월 5일 · OIYO 편집부
청년을 위한 주거 지원 정책 완전 정리 — 청년 전용 전세·월세 대출, 공공임대주택, 청년 우선공급 청약, 청년도약계좌, 신혼부부·사회초년생을 위한 지원 제도.
매거진 / 마음 & 심리학
분노 처리 방식의 심리학 — 당신의 화는 어디로 가는가
2026년 5월 4일 · OIYO 편집부
폭발형, 억압형, 수동공격형, 주장형, 차분형 — 분노를 처리하는 5가지 방식의 심리적 기원과 건강한 분노 표현법을 탐구합니다. 당신의 화는 어디로 가고 있나요?
매거진 / 마음 & 심리학
경계 설정의 심리학 — 아니오라고 말하는 것이 왜 이렇게 어려울까?
2026년 5월 4일 · OIYO 편집부
경계를 긋는 것은 이기적인 행동이 아닙니다. 건강한 경계가 관계를 보호하는 방식, 5가지 경계 스타일의 심리적 기원, 그리고 경계를 배우는 구체적인 방법을 탐구합니다.
매거진 / 마음 & 심리학
번아웃의 심리학 — 열심히 했는데 왜 아무것도 하기 싫을까
2026년 5월 4일 · OIYO 편집부
번아웃은 게으름이 아닙니다. 크리스티나 매슬락의 번아웃 3요소(소진·냉소·효능감 저하)와 번아웃의 12단계, 그리고 회복을 위한 심리학적 접근법을 탐구합니다.
매거진 / 마음 & 심리학
소통 방식의 심리학 — 당신의 대화는 연결하는가, 단절하는가
2026년 5월 4일 · OIYO 편집부
주장형·공격형·수동형·수동공격형·분석형 — 5가지 소통 방식이 관계에 미치는 영향과 심리적 기원, 그리고 주장적 소통(Assertive Communication)을 개발하는 방법을 탐구합니다.