매거진 / 건강
식품영양학 입문 — 1강: 영양소의 종류와 기능
2026년 5월 27일 · OIYO 편집부
대학 식품영양학 1강 — 6대 영양소의 종류와 기능, 탄수화물·단백질·지방의 대사, 비타민과 무기질, 물의 역할 완전 가이드.
건강에 관한 심층 기술 인사이트를 담았습니다.
대학 식품영양학 1강 — 6대 영양소의 종류와 기능, 탄수화물·단백질·지방의 대사, 비타민과 무기질, 물의 역할 완전 가이드.
의학 개론 1강 — 인체 계통 구조(근골격·심혈관·호흡·소화·신경계), 항상성과 피드백 조절, 질병의 분류(감염·비감염·유전·종양), 진단 방법, 의학 윤리 완전 가이드.
스포츠과학 개론 1강 — 에너지 대사 시스템(ATP-PCr·젖산·산화), 근섬유 유형(속근·지근), 심폐 기능과 VO2max, 트레이닝 원리(과부하·특이성), 운동 처방 FITT 원칙 완전 가이드.
식품영양학 2강 — 지용성·수용성 비타민의 기능과 결핍증, 주요 무기질(칼슘·철·나트륨), 수분 대사, 한국인 영양 섭취 기준 완전 가이드.
의학 개론 2강 — 약물 동태학(흡수·분포·대사·배설), 약물 역동학(수용체·용량반응), 심혈관질환 기전, 당뇨병 종류와 치료, 주요 감염병과 항생제 저항성 완전 가이드.
스포츠과학 개론 2강 — 트레이닝 원리(과부하·특이성·가역성), 체력 요소 측정, 운동 처방(FITT-VP), 스포츠 심리(동기·각성·집중력), 부상 예방과 재활 완전 가이드.