Calculateur de Cycle Menstruel

Prédisez vos prochaines règles, l'ovulation et la fenêtre fertile

21 jours40 jours
2 jours10 jours

Aujourd'hui c'est — Day 15 of cycle

Période fertile

🩸Prochaines règles

1 août 2026

~ 5 août 2026

14 jours

🥚Jour d'ovulation

18 juillet 2026

Aujourd'hui

💕Fenêtre fertile

13 juillet 2026

~ 18 juillet 2026

5 jours

🌙Phase lutéale

19 juillet 2026

~ 1 août 2026

1 jours

Phases du cycle

🩸Folliculaire💕Lutéale

3 prochains cycles

Cycle 1

🩸

29 août

🥚

15 août

💕

10 août ~

Cycle 2

🩸

26 sept.

🥚

12 sept.

💕

7 sept. ~

Cycle 3

🩸

24 oct.

🥚

10 oct.

💕

5 oct. ~

💡 Conseils santé

  • •Un cycle menstruel normal dure de 21 à 35 jours.
  • •L'ovulation survient généralement vers le 14e jour, mais cela varie.
  • •La fenêtre fertile couvre les 5 jours avant l'ovulation jusqu'au jour J.
  • •En cas de cycle irrégulier ou douloureux, consultez un professionnel de santé.

Ce calculateur suppose un cycle typique. Ne l'utilisez pas à des fins médicales.

La prévision du cycle part de la dernière règle, de la durée moyenne et de la durée des règles

Ce calculateur estime prochaines règles, ovulation, fenêtre fertile, phase lutéale et trois cycles à venir à partir du début des dernières règles, de la durée du cycle et des règles. Il aide à planifier si le cycle est régulier, mais stress, maladie, sommeil, poids et médicaments peuvent le décaler.

Bases de calcul

Prochaines règles

début suivant = dernières règles + durée moyenne du cycle

Ovulation

ovulation estimée = prochaines règles - 14 jours

Fenêtre fertile

des 5 jours avant l'ovulation jusqu'au jour d'ovulation

Comment l'utiliser

  1. Saisissez le premier jour des dernières règles.
  2. Réglez durée moyenne du cycle et durée des règles.
  3. Utilisez règles, ovulation, fenêtre fertile et prévision sur 3 cycles comme repères.

Questions fréquentes

Quelle est la durée habituelle d'un cycle ?

Chez l'adulte, 21-35 jours est fréquent, mais votre tendance personnelle compte davantage.

Puis-je l'utiliser comme contraception ?

Non. L'ovulation peut se déplacer et le calendrier seul ne prévient pas sûrement une grossesse.

Et en cas de cycles irréguliers ou douloureux ?

Irrégularités répétées, saignements abondants ou fortes douleurs peuvent nécessiter un avis médical.

Les résultats sont des estimations générales et ne remplacent pas un avis, diagnostic ou suivi gynécologique professionnel.