마음 & 심리학 페이지 32

마음 & 심리학에 관한 심층 기술 인사이트를 담았습니다.

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매거진 / 마음 & 심리학

자각몽과 유체이탈: 의식의 다차원적 탐험

2024년 4월 16일 · The Imperial Scribe

꿈속에서 당신이 꿈꾸고 있음을 깨닫는다면? 육체라는 감옥을 넘어 무한한 정신적 공간을 여행하는 자각몽과 유체이탈의 과학적 토대와 실천법을 탐구합니다.

매거진 / 마음 & 심리학

도파민 단식: 쾌락의 함정에서 뇌를 구출하는 법

2024년 4월 9일 · The Imperial Scribe

끊임없는 자극과 숏폼 콘텐츠에 중독된 현대인의 뇌. 쾌락의 호르몬 도파민으로부터 잠시 멀어지는 '단식'을 통해, 우리는 어떻게 다시 집중력과 일상의 평온을 되찾을 수 있을까요?

매거진 / 마음 & 심리학

인지행동치료(CBT): 생각의 회로를 재구성하는 법

2024년 4월 8일 · The Imperial Scribe

우우리를 괴롭히는 것은 사건 그 자체가 아니라, 그 사건을 바라보는 우리의 '왜곡된 시선'입니다. 우울과 불안에서 벗어나기 위한 가장 과학적이고 강력한 심리 도구, CBT의 핵심 원리를 배웁니다.

매거진 / 마음 & 심리학

어둠의 3요소(Dark Triad): 인간 본성의 그림자

2024년 4월 6일 · The Imperial Scribe

나르시시즘, 마키아벨리즘, 사이코패시. 우리 내면에 숨겨진 세 가지 어두운 성격 특성을 탐구하고, 사회적 성공과 도덕성 사이의 아슬아슬한 경계를 분석합니다.

매거진 / 마음 & 심리학

애착 이론: 당신의 관계 속에 숨겨진 원형적 지도

2024년 4월 2일 · The Imperial Scribe

우리가 타인을 사랑하고 의존하는 방식은 우연이 아닙니다. 유아기의 각인이 어떻게 어른의 관계 패턴을 결정하는지, 그리고 불안과 회피의 미로에서 벗어나는 법을 탐구합니다.