BMI健康範囲
身長に対する18.5〜24.9のBMI体重範囲を計算します。
健康計算ツール
理想体重計算機 — 身長・性別から適正体重
身長と性別を入力すると、健康BMI基準の適正体重範囲と、Devine・Robinson・Miller・Hamwi式の理想体重を計算します。
健康体重の範囲
53.5–72 kg
健康なBMI 18.5〜24.9に基づきます。
計算式別
Devine65.9 kg
Robinson65.2 kg
Miller66 kg
Hamwi66.7 kg
理想体重計算機とは？
身長と性別から目標体重を推定します。最も信頼される基準である健康BMI(18.5〜24.9)の範囲と、臨床で使われる4つの式(Devine・Robinson・Miller・Hamwi)を併せて表示します。式ごとに値が異なるため、単一の数値ではなく範囲として見るのが適切です。
使い方
- 1 性別を選びます。
- 2 身長(cm)を入力します。
- 3 健康体重の範囲と式別の理想体重を確認します。
主な特徴
4つの式を比較
Devine・Robinson・Miller・Hamwiを一覧で比較します。
性別を反映
式の男女係数を正確に適用します。
よくある質問
どの式が最も正確ですか？+
唯一の正解はありません。健康BMI範囲が最も広く使われ、4つの式は参考用の比較値です。
筋肉が多い場合は？+
これらの式は身長のみを使うため、筋肉質だと実際の健康体重は高めになることがあります。体脂肪率も参考に。
なぜ式ごとに値が違うのですか？+
それぞれ異なる時代・集団のデータから作られたためです。範囲として解釈するのが適切です。
関連ツール
理想体重の式は一般的な推定値で、筋肉量・体型・年齢を反映しません。健康・体重目標は医師・栄養士にご相談ください。