매거진 / 라이프스타일 & 성장
테스토스테론 높이는 방법: 에너지가 넘치는 ‘테토남’, ‘테토녀’가 되는 비결
2026년 2월 23일 · Oiyo
운동, 식단, 수면, 생활 습관 최적화를 통해 자연스럽게 테스토스테론 수치를 높이는 방법을 구체적으로 제시합니다.
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우리는 스스로 나아지려는 노력을 할 때 늙지 않습니다.
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매거진 / 마음 & 심리학
마광수 인생조언: 허무 속에서 성실하게 사는 법
2026년 2월 23일 · Oiyo
마광수 교수의 파격적 철학을 통해 본능에 대한 솔직함과, 허무한 세상 속에서 자신만의 의미를 찾는 법에 대해 논합니다.
매거진 / 심리학
멘탈관리에 도움이 되는 글귀: 깊은 심리학적 조언과 위로
2026년 2월 23일 · Oiyo
스트레스와 번아웃을 겪는 이들을 위해 고금의 현자들과 심리학적 통찰이 담긴 명언들을 큐레이션하여 위로와 힘을 전합니다.
매거진 / 심리학
방법을 바꾸려면 정신 건강의 실태부터 알아야 한다: 현대 정신 의학의 한계
2026년 2월 23일 · Oiyo
정신질환의 확산 실태와 기존 치료법의 한계를 분석하고, 왜 새로운 대사적 접근이 필요한지 탐구합니다. 크리스토퍼 팔머의 '브레인 에너지' 시리즈의 문을 엽니다.
매거진 / 마음 & 심리학
대사 건강과 정신 건강을 위한 새로운 시작: 『브레인 에너지』의 결론
2026년 2월 23일 · Oiyo
정신질환을 뇌의 대사 장애로 바라보는 패러다임의 전환이 우리 사회와 의료계에 가져올 혁명적인 변화를 전망합니다.
매거진 / 라이프스타일 & 성장
월별 추천 해외여행지: 12개월의 글로벌 여행 가이드
2026년 2월 23일 · Oiyo
기후, 축제, 계절적 아름다움을 고려하여 1월부터 12월까지 각 달에 떠나기 가장 좋은 해외 여행지를 추천합니다.
매거진 / 신화학
오오쿠니누시: 민중의 좌절된 욕망을 보충해주는 이상화 대상
2026년 2월 23일 · Oiyo
시련을 극복하고 나라를 일군 오오쿠니누시의 서사를 통해, 열등감의 극복과 집단적 무의식이 갈구하는 '자애로운 지도자상'의 심리적 기제를 탐구합니다.
매거진 / 마음 & 심리학
원시 인류의 정신성과 ‘왕 살해’ 모티프: 프로이트가 본 문명의 시작
2026년 2월 23일 · Oiyo
원시 사회의 토템 신앙과 금기, 그리고 '왕 살해' 모티프 속에 숨겨진 집단 무의식의 수수께끼를 정신분석학적으로 풀어봅니다.
매거진 / 마음 & 심리학
PTG 7장. 인식의 단계: 전적인 수용의 힘
2026년 2월 23일 · Oiyo
외상 후 성장(PTG)의 새로운 장을 여는 첫 번째 단계, '인식'에 대해 다룹니다. 고통스러운 현실을 회피하지 않고 있는 그대로 수용하는 것이 어떻게 치유와 성장의 시작점이 되는지 탐구합니다.
매거진 / 마음 & 심리학
PTG 8장. 각성의 단계: 안전과 보호라는 단단한 울타리
2026년 2월 23일 · Oiyo
상처를 인식한 뒤 마주하게 되는 두 번째 과제, '안전과 보호'를 다룹니다. 무너진 일상을 재건하기 위해 우리 삶에 왜 안전한 공간과 자비로운 보호가 필요한지, 그 구체적인 실천법을 탐구합니다.