하루 물 섭취량 계산기

적정 수분량

체중·활동량·기온을 고려해 오늘 마셔야 할 적정 수분량을 계산합니다.

총 권장량

2600ml

11 컵 (250ml 기준)

기본량1950 ml
활동 추가+350 ml
기온 추가+150 ml
이뇨 보충+150 ml